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Espinacas al vaporVínculos patrocinados de interés
Ingredientes:Espinaca frescas 1/2 gQueso fresco cortado en cubitos 1/4 g Yogur natural, descremado o entero (opcional) 150 g Manteca clarificada o ghee 1 cda. Agua 3 cdas. Sal a gusto (opcional) Orégano seco 1 cdta. Semillas de coriandro 1/2 cdta. Azúcar 1/2 cdta. Pimienta 1/4 cdta. Sal (opcional) 1 cdta. Decoración: Morrones rojos 2 Elaboración:Lave las espinacas, escúrralas, quíteles el tallo y luego píquelas bien. En la olla caliente el ghee o aceite a fuego medio y fría el orégano, el coriandro y la pimienta, unos 3 min., revolviendo con la cuchara de madera Eche lasespinacas, en la olla, con tres cucharadas de agua y tápela hasta que la espinaca esté bien blanda; en unos 7 min..agregue el yogur y los cubitos de queso, la sal y el azúcar, revuelva bien y continúe cocinando por 5 min. más a fuego bajo. Sirva caliente, decorado con 2 cucharadas de pimiento rojo picado, rociado por encima. |
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