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Sopa de lentejas picanteVínculos patrocinados de interés
Ingredientes:Lentejas rojas 1/2 taza Agua 1 lt Cebolla picada fina 1 Jengibre rallado 1/2 cdta. Manteca 2 cdas. Papas grande, cortada en daditos 1 Tomate grandes 2 Cilantro molido (opcional) 2 cdtas. Comino molido 1 cdta. Cúrcuma 1/2 cdta. Ají picante seco 1/2 cdta. Coco seco rallado (opcional) 2 cdas. Pimienta blanca, a gusto Pasta de tamarindo (opcional) 2 cdtas. Repollo blanco, rallado grueso 150 g Cilantro picado 1 cda. Elaboración:En la olla, coloque agua a hervir y cuando entre en ebullición, cueza las lentejas unos 20 min. hasta que estén tiernas, luego escúrralas bien. Si va a utilizar lentejas en conserva, no es necesario este paso, solamente escúrralas y reserve. Mientras tanto, a fuego fuerte rehogue la cebollas y el jengibre con el ghee o o manteca o aceite hasta que estén doradas, cuidando que no se quemen. Baje el fuego a medio y agregue las papas y los tomates, deje cocer 7 más. Añada luego las especias y el coco y deje cocer 3 min., revolviendo con al cuchara de madera. Luego incorpore las lentejas junto con 1 l. de agua y la pimienta y suba en fuego a fuerte para llevar la preparación a ebullición. Cuando esto ocurra baje el fuego, a lento, y deje cocer hasta que empiece, nuevamente, a hervir. En ese momento, agregue el repollo y sazone con la pasta de tamarindo; cueza, sin aumentar la llama, hasta que se ablande el repollo, más o menos 15 min.. Retire del fuego En el momento de servir, puede decorar la sopera llena con cilantro o menta picados. Puede preparar este plato con anticipación, guardarlo en la heladera hasta el momento de calentarlo para servir. |
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