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JUDíAS VERDES AL AROMA DE SéSAMO Y ORéGANOVínculos patrocinados de interés
Ingredientes:300 gr. de Judías verdes 100 gr. de Maíz fresco 4 lonchas de Bacon 4 dientes de Ajo 2 cucharadas soperas de Sésamo crudo 1 cucharada sopera de Orégano seco en hojas Aceite de Oliva Agua Sal Marina y Pimienta negra Un trozo de cáscara de Limón Preparado:Preparar las judías: cortar extremos y bordes; partirlas a lo largo y luego en trozos de unos 4 cm.; cocerlas en olla expréss, con agua y la cáscara de limón durante 20 min. Escurrir las judías y reservar medio vaso del agua de cocción En cazuela; verter el fondo de aceite y calentar Picar en juliana los dientes de ajo y bacon en cuadritos dorarlos a fuego lento en la cazuela añadir el maíz y rehogar a fuego fuerte un par de minutos; incorporar las judías y seguir rehogando, removiendo frecuentemente con una espátula de madera en mortero de barro: majar el sésamo con el orégano, la pimienta recién molida y un poco de sal; añadir a la cazuela enjuagando bien el mortero con un poco del agua de cocer la verdura que se añade al guiso Remover bien y dejar rehogando a fuego medio un par de minutos; hasta que desaparezca el líquido servir en tibio. |
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