Aves y Caza Carnes y Guisos Ensaladas y Verduras Entradas y Huevos Pastas y Arroces Pescados y Mariscos PostresSopas y Cremas Microondas

TORTILLA VERDE





Vínculos patrocinados de interés

 


 

GUARDA ESTA RECETA EN TU COMPUTADORA

Aquí te dejamos la descarga de esta receta en formato html para que puedas guardarla en tu computadora e imprimirla.
Vínculo Patrocinado




Nota: para poder abrir archivos html solo necesitas tener instalado internet explorer u otro navegador web.
download
Si no funciona la descarga en tu navegador de internet guárdate la pagina llendo "archivo" del menu superior y selecciona "guardar como". Esta aclaracion te la damos ya que en el algunos de los navegadores no suele funcionar bien el link de descarga.



Ingredientes:



3 latitas de atun en aceite.
2 huevos.
1 cucharadita de polvo de ajo.
una pizca de pimienta.
sal.
1 paquete de acelgas y/o espinacas.
queso rallado.

Preparado:



Cocer las acelgas y/o espinacas durante 15 minutos, escurrir y
picar muy menudo. Batir los huevos con una pizca de sal y añadir
el polvo de ajo y pimienta al gusto y agregar la verdura
previamente mezclada con el atun y unir todo. Calentar en una
sarten 2 cucharadas soperas de aceite y echar todo en ella,
extendiendolo todo con una cuchara sobre el fondo de la sarten.
Dejar freir durante 5 minutos a fuego mediano y darle la vuelta por
5 minutos mas. Retirar de la sarten y agregar el queso rallado
sobre la tortilla. Buen provecho.




 
Sitios amigos
Recetas en portugés
Dietas

 
www.recetasycomidas.com © 2006 Todos los derechos reservados