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VERDURAS SALTEADASVínculos patrocinados de interés
Ingredientes500 gr.de verdura de hojas verdes, como canónigos, berros, espinacas 3 hojas de col china 2 aros de pimiento rojo cortado en cuartos 1/2 zanahoria cortada en discos 2 aros de pimiento verde cortado en cuartos 2 cebolletas cortada en aros 3 dientes de ajo 1/2 cucharilla de sal Una pulgarada de glutamato 1 cucharada de aceite de semillas 1 cucharada de manteca 2 cucharadas de vino de arroz o Jerez 1 cucharada de salsa de soja PreparaciónTrocear las verduras de hoja, quitar tallos demasiado gruesos, lo mejor para esto son los cogollos o manojos finos. Calentar el aceite y manteca en un wok y saltear la cebolleta, ajos y jengibre, sin que tome color, añadir el resto de verduras empezando por las más duras y terminando por las hojas verdes, añadir sal y glutamato, una vez salteado todo añadir el vino y salsa de soja, dar dos vueltas en el wok. Servir caliente. Sirve para complementar un plato de carne. |
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