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Ensalada nicoiseVínculos patrocinados de interés
Ingredientes:200 ml. de aceite de oliva 1 hoja de laurel 4 ramitas de tomillo fresco l trozo de atún fresco de unos 400 grs. sin piel 300 grs. de patatas para ensalada o de piel blanca 240 grs. de judías verdes 50 ml. de vinagre de vino blanco l pimiento verde cortado en juliana (vea Nota del chef) l pimiento rojo cortado en juliana 2 cebollas rojas cortadas en aros muy finos l lechuga o escarola 4 tomates cortados en cuatro trozos 4 huevos cocidos, sin cáscara y cortados en cuatro trozos 50 grs. de anchoas en lata escurridas 30 aceitunas negras Instrucciones:1. Precaliente el horno a 150°C. En una sartén pequeña disponga el aceite, la hoja de laurel, el tomillo y el atún. Caliéntelo a fuego lento durante 5 minutos y hornéelo durante 30 minutos o hasta que el atún empiece a endurecererse. Deje enfriar el atún durante 20 minutos en el aceite, retírelo y colóquelo sobre una rejilla para que se escurra. Reserve el aceite. 2. Disponga las patatas sin pelar en agua fría con sal. Llévela a ebullición y cueza las patatas de 30 a 35 minutos o hasta que al pincharlas con un cuchillo, éste penetre con facilidad. Retírelas del agua y déjelas enfriar. Pélelas y córtelas en rodajas gruesas. 3. Corte las judías y cuézalas en agua con sal 4 minutos o hasta que estén tiernas. Páselas por agua fría y escúrralas. 4. Para preparar la vinagreta, bata el vinagre y un poco de sal y agregue paulatinamente el aceite reservado. 5. Rocíe las patatas, las judías verdes, los pimientos y la cebolla con un poco de vinagreta y sazónelo todo al gusto con sal y pimienta negra. Desmenuce el atún en trozos pequeños y mézclelo con parte de la vinagreta. Coloque algunas hojas de lechuga en cada plato. Disponga las patatas en el centro y encima, las judías verdes, los pimientos y la cebolla, y corone con el atún. Coloque los trozos de tomate y de huevo alternados alrededor del plato y decore con los filetes de anchoa y las olivas. Sirva el resto de la vinagreta en otro recipiente o viértala sobre la ensalada justo antes de servirla. Notas:Nota del chef La juliana consiste en cortar las verduras en tiras del tamaño y la forma de las cerillas. |
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