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Merluza guisada a la provenzalVínculos patrocinados de interés
Ingredientes para 4 personas- 4 rodajas de merluza grande - 1 cebolla - 1 pimiento rojo - 2 calabacines pequeños - 100 gramos de champiñones - 100 gramos de aceitunas verdes y negras - 400 gramos de tomates maduros - 2 cucharadas de limón, zumo - 1 cucharadita de orégano - 1 pizca de pimienta - 100 ccs de aceite oliva - 1 pizca de sal Instrucciones de elaboración:Picar finamente la cebolla, el pimiento y los calabacines y lavar y trocear los champiñones y las aceitunas. En una sartén con aceite, sofreír las rodajas de merluza salpimentadas 2 minutos por cada lado. Retirarlas y resérvalas. En otra sartén con aceite, sofreír la cebolla el pimiento y el calabacín durante 10 minutos a fuego lento. Añadir los champiñones, las aceitunas, los tomates pelados y el zumo de limón. Tapar la sartén y dejar cocer 10 minutos más a fuego lento. Incorporar la merluza en la sartén, cubre con la salsa, espolvorear con el orégano y continuar la cocción 5 minutos mas y rectifica de sal antes de servir. |
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